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给个拥抱，感情升温

《生命时报》（2011年04月01日第06版）

一般人眼里，太亲昵的举动常被说“轻浮、不正经”，哪怕长大的女儿拥抱父亲，也有人说“没大没小”。

中国文化历来宣扬含蓄内敛，讲究“哀而不伤，含而不露”。这种内向的文化传统让我们习惯把感情深深埋在心里，不喜欢、也不太善于用亲密的肢体动作表达情感。哪怕夫妻之爱，也要举案齐眉；纵使情深似海，表面仍然波澜不惊。因此，比起西方人，中国的孩子长到10岁以后，就很少有人再拥抱和亲吻他们了。

事实上，恰当的亲密接触不仅有利于人际交流，对身心健康也相当有益。美国北卡罗来纳州立大学的心理学家发现，拥抱他人，能有效克服消极情绪及孤独感，就像给倦怠的身体注入了新能量，甚至还有降血压的作用。还有人发现，家庭成员每天拥抱，能增进情感交流，大大减少矛盾摩擦；教练在运动员上场前拥抱他，能让选手发挥得更出色。

拥抱，不仅象征着关爱与支持，更是一种语言，“此时无声胜有声”，帮你读懂对方的内心。长期缺少拥抱、亲吻的人皮肤会变得“饥饿”，进而感情迷茫。

因此，请不要吝啬你的拥抱了！上班前拥抱爱人，他会觉得精神抖擞；睡觉前拥抱孩子，他会觉得更安全；朋友伤心时拥抱他，能给他增添力量；每天拥抱父母，“代沟”会悄然填平……打开双手，其实是打开心灵，让我们更好地与世界沟通。▲（河南省精神病院副主任医师张朝辉）